La naturopathie
La naturopathie est un mode de vie basé sur l’équilibre de l’organisme, acquis par l’activité physique, l’hygiène de vie, la nature. Elle fait partie des thérapies douces / alternatives.
Le naturopathe conçoit l’humain dans sa globalité. Il va donc chercher à traiter les causes avant de traiter le symptôme.
Il indiquera ensuite comment maintenir une bonne hygiène de vie, une bonne qualité du milieu intérieur, pour accompagner vers la vitalité.
Rien d’exceptionnel en réalité, il faut simplement apprendre à s’occuper de soi !
Le naturopathe n’est ni médecin ni diététicien, ni magicien mais plutôt un accompagnateur parce que c’est vous qui avez le rôle principal dans votre bien être. Il vous explique comment trouver votre équilibre de vie, par des voies douces, des habitudes au quotidien, un équilibrage alimentaire.
Il aide à vous débarrasser ou anticiper les petits maux du quotidien.
Les limites de la naturopathie
Le naturopathe n’est pas un médecin, ne prescrit pas de médicaments, ne fait pas de diagnostic et n’interrompt pas - JAMAIS - un traitement médical
Si le naturopathe soupçonne une pathologie il vous orientera toujours vers le médecin allopathique.
EN PRATIQUE...
LES HUILES ESSENTIELLES
Les huiles essentielles, tout le monde les connait, beaucoup les affectionnent. Elles semblent être nos amies, pour se soigner, ou le bien être…Pourtant elles peuvent être dangereuses et toxiques, inadaptées si vous avez des pathologies.
Deux huiles ne se valent pas forcément, il est important de bien choisir et surtout de les choisir de qualité sans se laisser tenter par les huiles que l’on peut trouver dans n’importe quel commerce parfois à bas coût. Certaines se diffusent, certaines s’utilisent en application cutanée, par voie orale… Peu d’huiles s’utilisent chez l’enfant et les personnes fragiles, donc mieux vaut les connaître.
Ne vous laissez pas tenter sans savoir.
LA RUCHE
Les abeilles sont certainement le meilleur exemple à suivre dans la nature. Elles savent produire leur alimentation et leurs « médicaments ». Chaque miel apporte naturellement des vertus différentes selon la fleur dont il provient ? Découvrez aussi la propolis, le pollen et la gelée royale
LA NUTRITION - EQUILIBRE ALIMENTAIRE
Nos vies vont vite, trop vite.
A courir après le temps, nous négligeons notre carburant, et par là, notre santé.
Notre état de santé et notre alimentation sont étroitement liés. Mais s’alimenter et bien s’alimenter sont deux choses différentes. Je vous propose un accompagnement pour retrouver les bons réflexes, rééquilibrer vos repas, perdre du poids éventuellement, tout simplement retrouver la forme.
On peut réussir à combiner le plaisir de la table et la santé, maîtriser son poids en se faisant plaisir.
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